中国上海巴西柔术马加术培训练习基地~周末型!
由上海巴西柔术网和中国柔术论坛创建的快乐柔术训练营周末训练基地:
上海市复兴中路1199号园明商务中心4楼,嘉善路口,
每周日一下午!来前必须提前电话联系确认:人数、时间。
老方手机:13918968868,QQ1796990508。
特点:
1)www.ourbjj.com论坛发帖可来免费试练,具体见论坛公告!
2)详细的安全协定~为了大家的安全、为了减少伤痛、为了玩的长久……
3)毫无保留的技术细节!
4)实战及时提醒防守和进攻!
5)及时停止纠错!
6)专门的实战喂招!
7)技术练习为主,不拿练体能混时间!
……
男女均可,适合对象:
0)希望增强自我防卫能力的人;
1)爱好巴西柔术,但由于工作或学习的原因,周一到周五不便练习的人:
2)希望全面提高巴西柔术理解和实际运用能力的人,周末可来学习不同体系的技术细节,减少防守漏洞,加强反击和攻击力;
3)希望通过适度对抗运动减肥的人;
4)希望单挑简单搞掂对手的人;
5)准备参加比赛的人,专门的训练,或私教陪练;
…………
练习内容:
巴西柔术入门、安全练习体系、防守要领、专项进攻、防守反击,
道服巴西柔术、无道服巴西柔术、巴西柔术的运用、组合攻击技术……
拳击、腿法、摔投基础……
短兵器格斗、综合防身、以色列马加术……
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